منتدى عاصمة الجنوب منيحه
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) GWGt0-n1M5_651305796
منتدى عاصمة الجنوب منيحه
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) GWGt0-n1M5_651305796
منتدى عاصمة الجنوب منيحه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى عاصمة الجنوب منيحه

مرحــباً يا زائر
 
بوابة عاصمة الجالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول


أبناء عاصمة الجنوب
أبناء عاصمة الجنوب


أبناء عاصمة الجنوب
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) Support
المواضيع الأخيرة
» احبك احبك احبك
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) I_icon_minitimeالثلاثاء 3 يناير 2017 - 7:36 من طرف ابوالاء

» ((بشرى لابناء منيحه في مصر ومنيحه ))
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) I_icon_minitimeالجمعة 23 ديسمبر 2016 - 0:44 من طرف ام مؤمن

» ارجو وضع ما يخص اللجنه الصحيه علي الصفحه الرئسيه للسهولة البحث
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) I_icon_minitimeالسبت 3 ديسمبر 2016 - 12:46 من طرف ام مؤمن

» الماضى الجميل
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) I_icon_minitimeالأربعاء 18 مايو 2016 - 2:17 من طرف محمدعبدالله

» وفاة المرحوم باذن الله الحاج|علي ابو رفيدى
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) I_icon_minitimeالأربعاء 18 مايو 2016 - 2:05 من طرف محمدعبدالله

» حالاتى وفاة بالقاهرة ليوم الاربعاء 4-5-2016
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) I_icon_minitimeالخميس 5 مايو 2016 - 13:18 من طرف soliman hassan soliman

» وفاة الحاج|صالح الجابرى
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) I_icon_minitimeالثلاثاء 26 أبريل 2016 - 1:20 من طرف محمدعبدالله

» حالاتى وفاة بالقاهرة ليوم الاربعاء20-4-2016
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) I_icon_minitimeالثلاثاء 26 أبريل 2016 - 1:18 من طرف محمدعبدالله

»  تصور
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) I_icon_minitimeالأحد 17 أبريل 2016 - 13:36 من طرف ابو عمرو

» حبيبــــــى يارســـــول اللــه
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) I_icon_minitimeالجمعة 15 أبريل 2016 - 17:22 من طرف احمدالوديان

» تسألوني عن حبيبي وعن حكاياتو ....... ؟؟؟ أحلى كلام
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) I_icon_minitimeالثلاثاء 12 أبريل 2016 - 23:45 من طرف كمال الدين حسين العبودي

» بتتعلم من الأيام .... مصيرك يوم حتتعلم .... بكى فيها يوم العيد الفنان المرهف الحس ود الأمين
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) I_icon_minitimeالثلاثاء 12 أبريل 2016 - 21:53 من طرف كمال الدين حسين العبودي

» وفاة حرم الحاج|عابدين أبعبدالله
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) I_icon_minitimeالثلاثاء 12 أبريل 2016 - 21:46 من طرف كمال الدين حسين العبودي

» من ديوان الشافعى
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) I_icon_minitimeالثلاثاء 5 أبريل 2016 - 18:17 من طرف ابو عمرو

» كــــــلام جميـــل
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) I_icon_minitimeالإثنين 4 أبريل 2016 - 12:40 من طرف احمدالوديان

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 170 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 170 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 257 بتاريخ الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 - 1:33
اللجنه الصحيه بالجمعايت الخيريه " الخصومات "
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) Untitl18
منيحه عاصمة الجنـــــــوب
منيحـه عاصمة الجنوب
فيكى دوبتى القلـوب
ياللى نيـلك جد يفـرح
خاصه فـى لحظة غروب

* * *
فيكى المناظر ميه ميه
مساحه خضرا نيل وميه
انتى مـن ربـى هديـه

انتى ساكنه فـى القلوب
* * *
الطيـور اللى فـ سماكـى
بتغنى والألحان تحاكـى
تتبسـط وتبـات حداكــــى
ماانتى مخزن للحبـوب
* * *
منيحه دى قريه جميله
متكونه من كام قبيله
وكلنا فـى الأصل عيله
وبت ما بتفرقنا الدروب
* * *
كلنا بالقـرب منـك
الله لا يبعدنـا عنـك
انتـى مخلوقه وكأنـك
اتخلقتى بدون عيـوب



كلمات الشاعــــر
عـطـا الله مكـــى
أبو عمـــــــرو 

شعر لأبن منيحه " منيحه يابحر الحنان "

مراسلتكم وطلباتكم




 

 نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم)

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
طيور الجنه
مشرفه سابقه
مشرفه سابقه
طيور الجنه


القبيلة : منيحه
عدد المساهمات : 704
التفييم الإدارى : نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) Avatar10

نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) Empty
مُساهمةموضوع: نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم)   نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) I_icon_minitimeالسبت 31 يوليو 2010 - 17:02

نظام غذائي لعلاج انميا نقص الحديد (فقر الدم) (وجبات غنية بالحديد)


نظام غذائي لعلاج انميا نقص الحديد (فقر الدم) (وجبات غنية بالحديد)


تعتبر الأ نميا من اهم امراض العصر خصوصا ان اكثر المعرضين لها هم الاطفال وخصوصا في مراحل النمو والبلوغ والمراهقة والنساء (فترات الدورة الشهرية والحمل والرضاعة)
ومن اهم انواع الانميا و اكثرها شيوعا انميا نقص الحديد وذلك لطبيعة الوجبات السريعة الغير صحية التي يقبل عليها الكثيرون او لنقص امتصاص الحديد في الجسم و من اهم اعراض انميا نقص الحديد:
-عدم القدرة علي التركيز
-الاحساس بالارهاق او الدوخة
-فقدان الشهية او الاقبال علي انواع غريبة من الطعام
-سقوط الشعر
واهم علاج للانميا هو تنظيم الطعام واكل وجبات صحية تحتوي علي الحديد و لذلك توجد انظمة كثيرة لعلاج الانيميا حسب رغبات الطعام للافراد
اما في حالات الانميا الشديدة قد نلجأ للمكملات الغذائية و اقراص الحديد او حتي حقن الحديد
و الوقاية دائما خير من العلاج
وهذا مثال للانظمة الغنية بالحديد المتبعة لعلاج انميا نقص الحديد.
الإ فطار:
عدد 2 بيضة مسلوقة او محمرة في السمن
رغيف حبز
قطعة جبن قريش (بحجم البيضة)
جرجير
عصير برتقال او ليمون او كمبوت خوخ او مشمش

الغداء:
طبق كبير خضار سوتية (كوسة- خرشوف- بطاطس- فاصوليا- جزر- فلفل رومي – بصل)
قطعة متوسطة لحم مشوي
طبق متوسط من الأرز
طبق سلطة
فاكهة الموسم (برتقال او جوافة او خوخ او تفاح او مشمش)

العشاء:
عدد 2 قطعة متوسطة كبدة مشوية
رغيف خبز
طبق سلطة متوسط (مجموعة من الخضراوات صفراء وحمراء + ليمون)
فاكهة الموسم

مع العلم ان هذا النطام ليس لمن يتبع حمية غذائية (دايت)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abosabrah
مشرف
مشرف
abosabrah


القبيلة : صبره
الحالة الأجتماعية : الحصان عدد المساهمات : 2664
تاريخ الميلاد : 12/08/1990
العمر : 34
التفييم الإدارى : نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) Ouoouo10

نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم)   نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم) I_icon_minitimeالسبت 31 يوليو 2010 - 18:12

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بعد السلام والتحيه
مساء الخيرات والأنوار يا أجمل طيور الجنه
تحيه غاليه لكى من القلب وبعد
مجهود مشكورة عليه والله
وموضع غايه فى الروعه والجمال
ووصفات بجد صحية ومناسبة
وأنا عن نفسى شخصيا
أعانى من الأنيميا نقص الحديد
ونقلت الوصفات الغغذائية دى
وربنا يسهل انشاء الله تعالى وأمشى عليها بانتظام
وحقا الوقايه خيرا من العلاج
وتقبلى تحياتى
ودائما من نجاح الى نجاح يارب العالمين
واخرة كلامى سلام الله عليكم ورحمته وبركاته
سالم ابو صبره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نظام غذائى لعلاج انميا ونقص الحديد (فقر الدم)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فائده الحديد
» كل يوم وصفه من وصفات الدكتور عبد الباسط
» توقف حركة القطارات في قنا بعد قطع المتظاهرين للسكة الحديد
» الجرجير يقيك من سرطان الدم
» ملف كامل لعلاج الامراض

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عاصمة الجنوب منيحه  ::  ~*¤ô§ô¤*~ منتديات المراة والاسره ~*¤ô§ô¤*~  :: قسم الصحه والعنايه الطبيه-
انتقل الى: