منتدى عاصمة الجنوب منيحه
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه GWGt0-n1M5_651305796
منتدى عاصمة الجنوب منيحه
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه GWGt0-n1M5_651305796
منتدى عاصمة الجنوب منيحه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى عاصمة الجنوب منيحه

مرحــباً يا زائر
 
بوابة عاصمة الجالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول


أبناء عاصمة الجنوب
أبناء عاصمة الجنوب


أبناء عاصمة الجنوب
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه Support
المواضيع الأخيرة
» احبك احبك احبك
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالثلاثاء 3 يناير 2017 - 7:36 من طرف ابوالاء

» ((بشرى لابناء منيحه في مصر ومنيحه ))
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالجمعة 23 ديسمبر 2016 - 0:44 من طرف ام مؤمن

» ارجو وضع ما يخص اللجنه الصحيه علي الصفحه الرئسيه للسهولة البحث
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالسبت 3 ديسمبر 2016 - 12:46 من طرف ام مؤمن

» الماضى الجميل
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالأربعاء 18 مايو 2016 - 2:17 من طرف محمدعبدالله

» وفاة المرحوم باذن الله الحاج|علي ابو رفيدى
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالأربعاء 18 مايو 2016 - 2:05 من طرف محمدعبدالله

» حالاتى وفاة بالقاهرة ليوم الاربعاء 4-5-2016
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالخميس 5 مايو 2016 - 13:18 من طرف soliman hassan soliman

» وفاة الحاج|صالح الجابرى
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالثلاثاء 26 أبريل 2016 - 1:20 من طرف محمدعبدالله

» حالاتى وفاة بالقاهرة ليوم الاربعاء20-4-2016
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالثلاثاء 26 أبريل 2016 - 1:18 من طرف محمدعبدالله

»  تصور
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالأحد 17 أبريل 2016 - 13:36 من طرف ابو عمرو

» حبيبــــــى يارســـــول اللــه
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالجمعة 15 أبريل 2016 - 17:22 من طرف احمدالوديان

» تسألوني عن حبيبي وعن حكاياتو ....... ؟؟؟ أحلى كلام
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالثلاثاء 12 أبريل 2016 - 23:45 من طرف كمال الدين حسين العبودي

» بتتعلم من الأيام .... مصيرك يوم حتتعلم .... بكى فيها يوم العيد الفنان المرهف الحس ود الأمين
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالثلاثاء 12 أبريل 2016 - 21:53 من طرف كمال الدين حسين العبودي

» وفاة حرم الحاج|عابدين أبعبدالله
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالثلاثاء 12 أبريل 2016 - 21:46 من طرف كمال الدين حسين العبودي

» من ديوان الشافعى
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالثلاثاء 5 أبريل 2016 - 18:17 من طرف ابو عمرو

» كــــــلام جميـــل
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالإثنين 4 أبريل 2016 - 12:40 من طرف احمدالوديان

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 216 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 216 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 257 بتاريخ الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 - 1:33
اللجنه الصحيه بالجمعايت الخيريه " الخصومات "
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه Untitl18
منيحه عاصمة الجنـــــــوب
منيحـه عاصمة الجنوب
فيكى دوبتى القلـوب
ياللى نيـلك جد يفـرح
خاصه فـى لحظة غروب

* * *
فيكى المناظر ميه ميه
مساحه خضرا نيل وميه
انتى مـن ربـى هديـه

انتى ساكنه فـى القلوب
* * *
الطيـور اللى فـ سماكـى
بتغنى والألحان تحاكـى
تتبسـط وتبـات حداكــــى
ماانتى مخزن للحبـوب
* * *
منيحه دى قريه جميله
متكونه من كام قبيله
وكلنا فـى الأصل عيله
وبت ما بتفرقنا الدروب
* * *
كلنا بالقـرب منـك
الله لا يبعدنـا عنـك
انتـى مخلوقه وكأنـك
اتخلقتى بدون عيـوب



كلمات الشاعــــر
عـطـا الله مكـــى
أبو عمـــــــرو 

شعر لأبن منيحه " منيحه يابحر الحنان "

مراسلتكم وطلباتكم




 

 احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الغندورة
أدارة المنتدى
أدارة المنتدى
الغندورة


عدد المساهمات : 3621
المزاج : الحمدلله
التفييم الإدارى : احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه Edara210

احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه Empty
مُساهمةموضوع: احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه   احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالأحد 6 يونيو 2010 - 20:24

تلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة
لانها تمتص الصدمات

إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع
لأغشية ليفية قوية تصل


عظام القدم
ببعضها البعض وتساعد


على إعطاء باطن
القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة


تتعرض لضغوط
شديدة عند المشي


والوقوف كونها
تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض
في الأسفل ولذلك


فهي عرضة
لأمراض الإجهاد المزمن


والالتهابات
التي قدتؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم


في طرف هذه
الأربطة مكونةنتوءا


عظميا صغيرا
يظهر في الأشعة السينية وه
و ما يعرف عند كثير من الناس بمسمارالقدم ...









أسباب المرض :

هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن
أو المشي لفترات


طويلة على
أرضية صلبة أو استخدام


احذية ذات
أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم


في السن وكذلك
المشي على السيراميك


حافي القدمين.
وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب


أو التي تكون
ناتجة عن بعض





الأمراض الروماتيزمية.





الأعراض :

عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام فيمؤخرة القدم
وتحت الكعب


تزداد مع المشي
والوقوف وخصوصاً في


الصباح
الباكروعند أخذ الخطوات الأولى.







التشخيص :عادة ما يتم بالفحص لسريري الذي يبين وجود آلام

شديدة عند الضغط


على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض

الحالات قد يتم
اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على


أسباب المرض.





العــــــــــلاج

الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي
يتكون من استخدام


الأدوية
المضادة لالتهابات العظام والمفاصل


والأدوية
المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدةالالتهاب


وعمل تمرينات
إطالة لعضلات الساق


وأوتار القدم.
كما أن استخدامالأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل


الأحذية يساعد
على امتصاص


الصدمات عند
المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أنالحقن


الموضعية التي
تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرولا لموضعي


تساعد كثيراً
في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً فيالحالات المزمنة.


أما في الحالات
التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة


تعتمد على
إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز
الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.






العلاج الجراحي :

في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطرالطبيب المعالج إلى
اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض


إزالة
الزوائدالعظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب


الصغيرة
التيتغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً


ما نحتاج
لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي


غير الجراحي
والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة


حافي القدمين
والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم
الشكلا لطبيعي للقدم.







دمتم بحفظ الرحمن الذى لايغفل ولا ينام










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تامر ابو عبدالله
أدارى سابق
أدارى سابق
تامر ابو عبدالله


القبيلة : الحسينــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاب
الحالة الأجتماعية : الفأر عدد المساهمات : 3943
تاريخ الميلاد : 20/05/1984
العمر : 40
المزاج :
التفييم الإدارى : احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه Ouoous10

احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه   احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالأحد 6 يونيو 2010 - 20:52

احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه 189717
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الغندورة
أدارة المنتدى
أدارة المنتدى
الغندورة


عدد المساهمات : 3621
المزاج : الحمدلله
التفييم الإدارى : احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه Edara210

احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه   احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالأحد 6 يونيو 2010 - 22:33

احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه 939200 احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه 625961
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abosabrah
مشرف
مشرف
abosabrah


القبيلة : صبره
الحالة الأجتماعية : الحصان عدد المساهمات : 2664
تاريخ الميلاد : 12/08/1990
العمر : 34
التفييم الإدارى : احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه Ouoouo10

احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه   احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالثلاثاء 31 أغسطس 2010 - 15:19

بسم الله الرحمن

بعد السلام والتحيه
مساء الخيرات والجمال والأنوار
أختنا الغاليه
تحية طيبة لك وبعد








ghfgjh











fsDfsgdfgds













gfhfgh











مشكـــــــــــــــــ مشكـــــــــــــــــ












بيسلاشثقفش











لالاقفغ









تيعيبعغثلاتى











وخالص تحياتى
واخرة كلامى سلام الله عليكم ورحمته وبركاته
سالم ابو صبره


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد عبدالله
مراقـــــــب عام سابق
مراقـــــــب عام سابق
أحمد عبدالله


القبيلة : الرويصـــاب
الحالة الأجتماعية : الفأر عدد المساهمات : 1041
تاريخ الميلاد : 04/03/1984
العمر : 40
المزاج : رايق
التفييم الإدارى : بمناسبة أفضل موضوع

احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه   احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالثلاثاء 31 أغسطس 2010 - 16:00



مشـاء الله عليك ياأختنا الغالية وعلى المعلومات المفيدة حقـاً

fsDfsgdfgds
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.mniha2.yoo7.com
الشديد وبس
أدارة المنتدى
أدارة المنتدى
الشديد وبس


القبيلة : الجعافرة
الحالة الأجتماعية : القط عدد المساهمات : 1559
تاريخ الميلاد : 01/12/1987
العمر : 36
المزاج : زي الفل
التفييم الإدارى : احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه Edara210

احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه   احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالثلاثاء 31 أغسطس 2010 - 16:06

جزاكي الله الجنه ونعيمها
علي ما تفردي من معلومات قيمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الغندورة
أدارة المنتدى
أدارة المنتدى
الغندورة


عدد المساهمات : 3621
المزاج : الحمدلله
التفييم الإدارى : احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه Edara210

احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه   احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالثلاثاء 31 أغسطس 2010 - 17:59

مشكورين اخوانى على المرورالطيب
والردودالطيبه
سالم ابو صبره
احمدعبدالله
جزيتم الجنه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الغندورة
أدارة المنتدى
أدارة المنتدى
الغندورة


عدد المساهمات : 3621
المزاج : الحمدلله
التفييم الإدارى : احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه Edara210

احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه Empty
مُساهمةموضوع: رد: احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه   احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه I_icon_minitimeالثلاثاء 31 أغسطس 2010 - 18:01

تسلم اخى الشديدوبس
على مرورك الكريم
mni Ha
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» المشى وفوائده الصحيه
» احذر الجلوس لفترات طويلة لصحتك
» احذر العسل ((مهم))
» احذر ضحكة تدخلك النار
» احذر 3دقائق الاولي من الاستيقاظ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عاصمة الجنوب منيحه  ::  ~*¤ô§ô¤*~ منتديات المراة والاسره ~*¤ô§ô¤*~  :: قسم الصحه والعنايه الطبيه-
انتقل الى: