الغندورة أدارة المنتدى
عدد المساهمات : 3621 المزاج : الحمدلله التفييم الإدارى :
| موضوع: احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه الأحد 6 يونيو 2010 - 20:24 | |
| تلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدماتإن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل
عظام القدم ببعضها البعض وتساعد
على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة
تتعرض لضغوط شديدة عند المشي
والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك
فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن
والالتهابات التي قدتؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم
في طرف هذه الأربطة مكونةنتوءا
عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمارالقدم ...
أسباب المرض :
هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات
طويلة على أرضية صلبة أو استخدام
احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم
في السن وكذلك المشي على السيراميك
حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب
أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية.
الأعراض :
عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام فيمؤخرة القدم وتحت الكعب
تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في
الصباح الباكروعند أخذ الخطوات الأولى.
التشخيص :عادة ما يتم بالفحص لسريري الذي يبين وجود آلام
شديدة عند الضغط
على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض
الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على
أسباب المرض.
العــــــــــلاج
الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام
الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل
والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدةالالتهاب
وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق
وأوتار القدم. كما أن استخدامالأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل
الأحذية يساعد على امتصاص
الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أنالحقن
الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرولا لموضعي
تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً فيالحالات المزمنة.
أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة
تعتمد على إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.
العلاج الجراحي :
في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطرالطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض
إزالة الزوائدالعظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب
الصغيرة التيتغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً
ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي
غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة
حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكلا لطبيعي للقدم.
دمتم بحفظ الرحمن الذى لايغفل ولا ينام
| |
|
تامر ابو عبدالله أدارى سابق
القبيلة : الحسينــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاب الحالة الأجتماعية : عدد المساهمات : 3943 تاريخ الميلاد : 20/05/1984 العمر : 40 المزاج : التفييم الإدارى :
| موضوع: رد: احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه الأحد 6 يونيو 2010 - 20:52 | |
| | |
|
الغندورة أدارة المنتدى
عدد المساهمات : 3621 المزاج : الحمدلله التفييم الإدارى :
| موضوع: رد: احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه الأحد 6 يونيو 2010 - 22:33 | |
| | |
|
abosabrah مشرف
القبيلة : صبره الحالة الأجتماعية : عدد المساهمات : 2664 تاريخ الميلاد : 12/08/1990 العمر : 34 التفييم الإدارى :
| موضوع: رد: احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه الثلاثاء 31 أغسطس 2010 - 15:19 | |
| بسم الله الرحمن بعد السلام والتحيه مساء الخيرات والجمال والأنوار أختنا الغاليه تحية طيبة لك وبعد وخالص تحياتى واخرة كلامى سلام الله عليكم ورحمته وبركاته سالم ابو صبره | |
|
أحمد عبدالله مراقـــــــب عام سابق
القبيلة : الرويصـــاب الحالة الأجتماعية : عدد المساهمات : 1041 تاريخ الميلاد : 04/03/1984 العمر : 40 المزاج : رايق التفييم الإدارى :
| |
الشديد وبس أدارة المنتدى
القبيلة : الجعافرة الحالة الأجتماعية : عدد المساهمات : 1559 تاريخ الميلاد : 01/12/1987 العمر : 36 المزاج : زي الفل التفييم الإدارى :
| موضوع: رد: احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه الثلاثاء 31 أغسطس 2010 - 16:06 | |
| جزاكي الله الجنه ونعيمها علي ما تفردي من معلومات قيمه | |
|
الغندورة أدارة المنتدى
عدد المساهمات : 3621 المزاج : الحمدلله التفييم الإدارى :
| موضوع: رد: احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه الثلاثاء 31 أغسطس 2010 - 17:59 | |
| مشكورين اخوانى على المرورالطيب والردودالطيبه سالم ابو صبره احمدعبدالله جزيتم الجنه | |
|
الغندورة أدارة المنتدى
عدد المساهمات : 3621 المزاج : الحمدلله التفييم الإدارى :
| موضوع: رد: احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه الثلاثاء 31 أغسطس 2010 - 18:01 | |
| تسلم اخى الشديدوبس على مرورك الكريم | |
|