احذر المشى حافى القدمين على الارضيات الصلبه

تلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة
لانها تمتص الصدمات

إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع
لأغشية ليفية قوية تصل

عظام القدم
ببعضها البعض وتساعد

على إعطاء باطن
القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة

تتعرض لضغوط
شديدة عند المشي

والوقوف كونها
تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك

فهي عرضة
لأمراض الإجهاد المزمن

والالتهابات
التي قدتؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم

في طرف هذه
الأربطة مكونةنتوءا

عظميا صغيرا
يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمارالقدم ...

أسباب المرض :

هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن
أو المشي لفترات

طويلة على
أرضية صلبة أو استخدام

احذية ذات
أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم

في السن وكذلك
المشي على السيراميك

حافي القدمين.
وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب

أو التي تكون
ناتجة عن بعض

الأمراض الروماتيزمية.

الأعراض :

عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام فيمؤخرة القدم
وتحت الكعب

تزداد مع المشي
والوقوف وخصوصاً في

الصباح
الباكروعند أخذ الخطوات الأولى.

التشخيص :عادة ما يتم بالفحص لسريري الذي يبين وجود آلام

شديدة عند الضغط

على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض

الحالات قد يتم
اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على

أسباب المرض.

العــــــــــلاج

الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي
يتكون من استخدام

الأدوية
المضادة لالتهابات العظام والمفاصل

والأدوية
المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدةالالتهاب

وعمل تمرينات
إطالة لعضلات الساق

وأوتار القدم.
كما أن استخدامالأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل

الأحذية يساعد
على امتصاص

الصدمات عند
المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أنالحقن

الموضعية التي
تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرولا لموضعي

تساعد كثيراً
في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً فيالحالات المزمنة.

أما في الحالات
التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة

تعتمد على
إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز
الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.

العلاج الجراحي :

في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطرالطبيب المعالج إلى
اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض

إزالة
الزوائدالعظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب

الصغيرة
التيتغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً

ما نحتاج
لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي

غير الجراحي
والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة

حافي القدمين
والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم
الشكلا لطبيعي للقدم.

دمتم بحفظ الرحمن الذى لايغفل ولا ينام