منتدى عاصمة الجنوب منيحه
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز GWGt0-n1M5_651305796
منتدى عاصمة الجنوب منيحه
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز GWGt0-n1M5_651305796
منتدى عاصمة الجنوب منيحه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى عاصمة الجنوب منيحه

مرحــباً يا زائر
 
بوابة عاصمة الجالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول


أبناء عاصمة الجنوب
أبناء عاصمة الجنوب


أبناء عاصمة الجنوب
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز Support
المواضيع الأخيرة
» احبك احبك احبك
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز I_icon_minitimeالثلاثاء 3 يناير 2017 - 7:36 من طرف ابوالاء

» ((بشرى لابناء منيحه في مصر ومنيحه ))
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز I_icon_minitimeالجمعة 23 ديسمبر 2016 - 0:44 من طرف ام مؤمن

» ارجو وضع ما يخص اللجنه الصحيه علي الصفحه الرئسيه للسهولة البحث
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز I_icon_minitimeالسبت 3 ديسمبر 2016 - 12:46 من طرف ام مؤمن

» الماضى الجميل
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز I_icon_minitimeالأربعاء 18 مايو 2016 - 2:17 من طرف محمدعبدالله

» وفاة المرحوم باذن الله الحاج|علي ابو رفيدى
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز I_icon_minitimeالأربعاء 18 مايو 2016 - 2:05 من طرف محمدعبدالله

» حالاتى وفاة بالقاهرة ليوم الاربعاء 4-5-2016
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز I_icon_minitimeالخميس 5 مايو 2016 - 13:18 من طرف soliman hassan soliman

» وفاة الحاج|صالح الجابرى
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز I_icon_minitimeالثلاثاء 26 أبريل 2016 - 1:20 من طرف محمدعبدالله

» حالاتى وفاة بالقاهرة ليوم الاربعاء20-4-2016
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز I_icon_minitimeالثلاثاء 26 أبريل 2016 - 1:18 من طرف محمدعبدالله

»  تصور
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز I_icon_minitimeالأحد 17 أبريل 2016 - 13:36 من طرف ابو عمرو

» حبيبــــــى يارســـــول اللــه
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز I_icon_minitimeالجمعة 15 أبريل 2016 - 17:22 من طرف احمدالوديان

» تسألوني عن حبيبي وعن حكاياتو ....... ؟؟؟ أحلى كلام
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز I_icon_minitimeالثلاثاء 12 أبريل 2016 - 23:45 من طرف كمال الدين حسين العبودي

» بتتعلم من الأيام .... مصيرك يوم حتتعلم .... بكى فيها يوم العيد الفنان المرهف الحس ود الأمين
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز I_icon_minitimeالثلاثاء 12 أبريل 2016 - 21:53 من طرف كمال الدين حسين العبودي

» وفاة حرم الحاج|عابدين أبعبدالله
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز I_icon_minitimeالثلاثاء 12 أبريل 2016 - 21:46 من طرف كمال الدين حسين العبودي

» من ديوان الشافعى
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز I_icon_minitimeالثلاثاء 5 أبريل 2016 - 18:17 من طرف ابو عمرو

» كــــــلام جميـــل
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز I_icon_minitimeالإثنين 4 أبريل 2016 - 12:40 من طرف احمدالوديان

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 79 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 79 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 257 بتاريخ الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 - 1:33
اللجنه الصحيه بالجمعايت الخيريه " الخصومات "
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز Untitl18
منيحه عاصمة الجنـــــــوب
منيحـه عاصمة الجنوب
فيكى دوبتى القلـوب
ياللى نيـلك جد يفـرح
خاصه فـى لحظة غروب

* * *
فيكى المناظر ميه ميه
مساحه خضرا نيل وميه
انتى مـن ربـى هديـه

انتى ساكنه فـى القلوب
* * *
الطيـور اللى فـ سماكـى
بتغنى والألحان تحاكـى
تتبسـط وتبـات حداكــــى
ماانتى مخزن للحبـوب
* * *
منيحه دى قريه جميله
متكونه من كام قبيله
وكلنا فـى الأصل عيله
وبت ما بتفرقنا الدروب
* * *
كلنا بالقـرب منـك
الله لا يبعدنـا عنـك
انتـى مخلوقه وكأنـك
اتخلقتى بدون عيـوب



كلمات الشاعــــر
عـطـا الله مكـــى
أبو عمـــــــرو 

شعر لأبن منيحه " منيحه يابحر الحنان "

مراسلتكم وطلباتكم




 

 لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الغندورة
أدارة المنتدى
أدارة المنتدى
الغندورة


عدد المساهمات : 3621
المزاج : الحمدلله
التفييم الإدارى : لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز Edara210

لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز Empty
مُساهمةموضوع: لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز   لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز I_icon_minitimeالأربعاء 26 مايو 2010 - 20:09

أنّ
الموزيحتوى على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز
، مع
الألياف بالطبع
، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية
من الطاقة
. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط
يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة
. فلا عجب
أن يكون الموز الفاكهة الأو لى للرياضيين البارزين
. ولكن
الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز
، فالموز يمنحنا النشاط والصحة . ويساعدنا
على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائمامن الاشياء التى
يعالجها الموز
.




الكآبة :

وفقاً
لدراسة جديدة
، على أشخاص مصابين بالكآبة ، شعر
الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز
، حيث يحتوي الموز على
ترايبتوفان
، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى
سيروتنيوم
، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء ، ويحسن
المزاج
، ويجعلك تشعر بالسعادة .


فقر الدم :

يحتوي
الموز على مستويات عالية من الحديد
، كما يقوم الموز بتحفيز
إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم
.


ضغط الدمّ :

هذه
الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح
، مما يجعله
مثالي لمكافحة ضغط الدم
.



تحفيز قدرة الدماغ :
في دراسة
شملت 200 طالب
، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار ، والفسحة ، والغداء ، لتحفيز
قدرة الدماغ
. فأثبتت الدراسة بأن ا لفاكهة الغنية
بالبوتاسيوم
، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب
للتعلم أكثر
.

لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز Download?mid=1%5f76054%5f4821%5fAGSniGIAAKPsS%2fiBKAFnvw9ygtI&pid=9&fid=%2540B%2540Bulk&inline=1
الإمساك :

يحتوي
الموز على م< /
B> ستوى عالي من الألياف ، لذلك فأن
إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي
، كما يساعد
على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة
.

لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز Download?mid=1%5f76054%5f4821%5fAGSniGIAAKPsS%2fiBKAFnvw9ygtI&pid=11&fid=%2540B%2540Bulk&inline=1
الحموضة المعوية :

للموز
تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم
، وينصح بتناول الموز
للتخلص من الحموضة
.

لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز Download?mid=1%5f76054%5f4821%5fAGSniGIAAKPsS%2fiBKAFnvw9ygtI&pid=7&fid=%2540B%2540Bulk&inline=1
غثيان الصباح:

خبر سار
للحوامل
، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز
على تهدئة المعدة
، وبث السرور في الجسم ، كما يغذي
الطفل
.


عضات البعوض :

قبل أن
تفكري في الكريمات والمراهم
، هناك طريق أسهل وأفضل ، افركي
عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموز
ـ التي تعمل
على تخفيف التورم والاحمرار
.

الأعصاب :

لأن
الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ


زيادة الوزن والعمل :

وجدت
دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام
أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس
. حيث وجدت بأن سبب بدانة
أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل
. ولتفادي
شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق
تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية
، كل ساعتان ، فكان
الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة
.

قرحة المعدة :

يستخدم
الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم
. ويعتبر
الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات
المرضية
. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب
بطانة المعدة
.

السيطرة على درجة الحرارة :

تعتقد
العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع


خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية ، والعاطفية
للأمهات الحوامل
. وفي تايلاند ، تأكل
النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة
.

الإضرابات العاطفية
الموسمية (الحزن)
:

يساعد الموز على التخفيف من أعراض
الاضطرابات ا لعاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به
.

التدخين :

يمكن أن
يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين
. لاحتوائه
على فيتامينات ب 6
, وب 12 ، بالإضافة إلى البوتاسيوم ،
والمغنيسيوم
، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات
انسحاب النيكوتين


الإجهاد :

البوتاسيوم معدن حيوي ، يساعد على
جعل نبض القلب متوازناً
، ويحفز إرسال الأكسجين إلى
الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم
. عندما نكون مرهقين ، فإن مستوى
الأيض يرتفع
، مما يخفض مستويات البوتاسيوم . ويمكن
إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم
.

لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز Download?mid=1%5f76054%5f4821%5fAGSniGIAAKPsS%2fiBKAFnvw9ygtI&pid=2&fid=%2540B%2540Bulk&inline=1
.
السكتات :

وفقاً
لبحث في '
مجلة نيوإنجلند الطبية ' فإن تناول
الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%
.

وهكذا
فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح
، فالموز
يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين
، ومرتان أكثر كربوهيدرات ، و3 مرات
أكثر فسفور
، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد ، ومرتان
أكثر فيتامينات
، ومعادن ، كما أنه غني بالبوتاسيوم . لذلك فقد
يكون الوقت لاستبدال المثل القائل
: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب ، إلى موزة
في اليوم وصحة على الدوم
.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شدول
عضو ممتاز
عضو ممتاز
شدول


القبيلة : الفقراء
الحالة الأجتماعية : النمر عدد المساهمات : 265
تاريخ الميلاد : 07/09/1986
العمر : 38
المزاج : الحمدلله على كل شئ

لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز   لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز I_icon_minitimeالأربعاء 26 مايو 2010 - 20:34

يعطيكى العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الغندورة
أدارة المنتدى
أدارة المنتدى
الغندورة


عدد المساهمات : 3621
المزاج : الحمدلله
التفييم الإدارى : لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز Edara210

لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز   لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز I_icon_minitimeالأربعاء 26 مايو 2010 - 22:22

تسلم ابو لاشين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لن تصدق الفوائد الكثيره الموجوده فى الموز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عجائب قشرة الموز
» الفوائد العشر للتبكــــــيــــر ألى الصـــــــلاة
» الفوائد الصحيه للشمس
» صدق أو لا تصدق - عن فأرة الكمبيوتر
» معقول الكلام ده " صدق او لا تصدق "

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عاصمة الجنوب منيحه  ::  ~*¤ô§ô¤*~ منتديات المراة والاسره ~*¤ô§ô¤*~  :: قسم الصحه والعنايه الطبيه-
انتقل الى: