سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

لا تشرب الشاي لأن
أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض

وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد
في الأطعمة التي نستهلكها

وتجعلها جافة وعسيرة الهضم

·لا تأكل الفواكه بعد
الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة
بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء

لذا يجب الحذر و أخذ
الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين

من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

(3)

لا ترخي حزام السروال لاترخي
حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

(4)

لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام
بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل

وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة
من الجسم

وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك
الجهاز الهضمي

لا تمشي الكثير من
الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل

( مائة خطوة ستجعلك تعمر
تسعة وتسعين عام)
في
الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن
المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها

(6)

لا تنم في الحال إن النوم
بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد

بالنتيجة سيقودنا ذلك
إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

(7)

لا تدخن تجربة من
خبير تدخين(مدخن) سابق

تدخين سجارة واحدة بعد
الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
( لذلك نسبة الإصابة
بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

مشكوره أختنا الغالية

على النصائح الغالية

مع قبو ل تحياتى

محمد عبدالله

مشكوره اختنا الغندوره بارك الله فيكي
ذكرتي لنا ان لا نقوم بهذا الاشياء بعد الاكل
فسؤالي ما الذي نقوم به الاكل ؟
وشكراً لكي
وننتظر منك كل جديد ومفيد

تسلم الايادى اخوانى على
المرور نورتم متصفحى

شكر اا

انت خالفت كل القواعد* المش يوفيد وانوم بعد الغداء يجعل المعدة تعمل جيدا لان المعدة بتعمل والانسان نائم

مشكورين اخوانى على المرور
واخى الناقد ماتتحدث عنه
هو هرمون النمو
او المسمى بالساعه البيولوجيه
التى لاتعمل الا اثناء النوم
اما الجهاز الهضمى فاثناء
النوم لايعمل بشكل جيد
جزاكم الله خيرالجزاء

بصراحة انتى ذكرتى عدة نصايح بس انا بصراحة بعمل كل الحاجات دى بس ما عدا التدخين لانى مبدخنش بس بشرب شاى وباكل تفاح وبعمل كل الحاجات اللى انتى قولتى عليها ان المفروض منعملهاش وبصراحة انا عاوزك تردى عليا فى سوال حساله هو=========ما الذى يجب ان نمارسه بعد الاكل؟ ولا انتى عاوزانا نقعد زى مااحنا بعد الاكل حتى يهضم مع نفسه ممكن اعرف الاجابة على السؤال دة لانك مسبتيش حاجة الواحد ينفع يعملها وخليتى كل حاجة يمنع ممارستها

اولا مشكورا خى على المرور الكريم
وثانيااجيب على سؤالك اخى
لو عايز تشرب شاى الافضل يكون
بعدالاكل بساعه على الاقل
الافضل تناول الفاكهه على معده فارغه
اوبعد مرور ساعه على اقل تقدير
الافضل الاستحمام بعد مرور وقت من تناول الاكل
وليس بعده مباشرة
اما بالنسبه للمشى اجلس بعدالاكل اخى
اى لاتنام ولاتمشى قبل بدء عملية الهضم
ارجوا ان اكون قد وفقت فى الاجابه عن سؤالك
دمت بكل خير

» سبعة مفاتـيح يجب أن تحملها معك يومـيا
» شرح حديث ( سبعة يظلهم الله في ظلّه يوم لا ظل إلا ظله )
» أشياء ضارة جدا على مخ الإنسان أسوأ عشر عادات تدمر خلايا رأس الانسان ( هام جدا)
» ثلاث اشياء اذا فقدتها مات قلبك
» ثلاث أشياء نريد تغيرها