عسر الهضم
عسر الهضم الذي تشكو منه أحيانا إما أن يكون مرضا من أمراض المعدةالمستقلة بذاتها ، أو عرضا لمرض آخر مثل القرحة وأنت تشعر بألم عسر الهضمفي بطنك أثناء تناول الطعام أو بعده ، وغالبا ما يقترن هذا الألم بعدمانتظام عمل المعدة أو الأمعاء وليس معنى هذا أن مجرد مغص بسيط أو ألم فيالمعدة يعتبر عسر هضم وغالبا ما يصحب عسر الهضم الإمساك .
و اهم اسباب إصابتك بعسر الهضم كمرض إجهادك لمعدتك أو وجود خطأ في غذائك ،أو في طريقة حياتك إن إقبالك على تناول طعامك نتيجة عدم إجادة المضغواختلاط الطعام باللعاب مما يلقي عبئا إضافيا على عاتق المعدة وتناولكالطعام بين الوجبات الرئيسية يفسد شهيتك ولا يعطي معدتك فرصتها في الراحةالكافية وإفراطك في تناول القهوة البن زيادة أو الشاي الثقيل يحدث أثراقابضا ومهيجا في غشاء المعدة ويقلل بالتالي تدفق العصارة التي تساعد علىالهضم ومن ثم يحدث عسر الهضم كذلك أي تعفن في اللثة أو الأسنان أواللوزتين أو الأنف يسبب عسر الهضم نتيجة ابتلاع صاحبه للسموم الناشئة عنهذا العفن .
وكذلك يلعب القلق وانشغال البال دور هاما في حدوث عسر الهضم إذ يعرقلانتدفق العصارة المعدية بشكل طبيعي أما عسر الهضم كعرض لمرض آخر ، فقد يصحبقرحة المعدة كما ذكرت أو قرحة الأثني عشر وقد يصحب الإصابة بأمراض القلبوالكبد والمرارة والكليتين والزائدة الدودية والرئة .
وعلاج عسر الهضم سهل ، فما أكثرالعقاقير الخاصة به على أرفف الصيدلياتولكن أهم من العلاج الوقاية التي تكفيك شر عسر الهضم مؤكدا أحرص على أنيشمل طعامك الأطعمة التي تمنع الإمساك وهي التي تحتوي على الفيتاميناتوالأملاح المعدنية وامضغ الطعام جيدا و احذر ازدراده بالماء بدون بلع جيدواعتدل في تناول التوابل والأطعمة الحارة واحرص على أن يكون البن معتدلافي القهوة ، والشاي خفيف
الثلاثاء 3 يناير 2017 - 7:36 من طرف 
موضوع: عسر الهضم 
