منتدى عاصمة الجنوب منيحه
نصائح لمرضى القلب والضغط   GWGt0-n1M5_651305796
منتدى عاصمة الجنوب منيحه
نصائح لمرضى القلب والضغط   GWGt0-n1M5_651305796
منتدى عاصمة الجنوب منيحه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى عاصمة الجنوب منيحه

مرحــباً يا زائر
 
بوابة عاصمة الجالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول


أبناء عاصمة الجنوب
أبناء عاصمة الجنوب


أبناء عاصمة الجنوب
نصائح لمرضى القلب والضغط   Support
المواضيع الأخيرة
» احبك احبك احبك
نصائح لمرضى القلب والضغط   I_icon_minitimeالثلاثاء 3 يناير 2017 - 7:36 من طرف ابوالاء

» ((بشرى لابناء منيحه في مصر ومنيحه ))
نصائح لمرضى القلب والضغط   I_icon_minitimeالجمعة 23 ديسمبر 2016 - 0:44 من طرف ام مؤمن

» ارجو وضع ما يخص اللجنه الصحيه علي الصفحه الرئسيه للسهولة البحث
نصائح لمرضى القلب والضغط   I_icon_minitimeالسبت 3 ديسمبر 2016 - 12:46 من طرف ام مؤمن

» الماضى الجميل
نصائح لمرضى القلب والضغط   I_icon_minitimeالأربعاء 18 مايو 2016 - 2:17 من طرف محمدعبدالله

» وفاة المرحوم باذن الله الحاج|علي ابو رفيدى
نصائح لمرضى القلب والضغط   I_icon_minitimeالأربعاء 18 مايو 2016 - 2:05 من طرف محمدعبدالله

» حالاتى وفاة بالقاهرة ليوم الاربعاء 4-5-2016
نصائح لمرضى القلب والضغط   I_icon_minitimeالخميس 5 مايو 2016 - 13:18 من طرف soliman hassan soliman

» وفاة الحاج|صالح الجابرى
نصائح لمرضى القلب والضغط   I_icon_minitimeالثلاثاء 26 أبريل 2016 - 1:20 من طرف محمدعبدالله

» حالاتى وفاة بالقاهرة ليوم الاربعاء20-4-2016
نصائح لمرضى القلب والضغط   I_icon_minitimeالثلاثاء 26 أبريل 2016 - 1:18 من طرف محمدعبدالله

»  تصور
نصائح لمرضى القلب والضغط   I_icon_minitimeالأحد 17 أبريل 2016 - 13:36 من طرف ابو عمرو

» حبيبــــــى يارســـــول اللــه
نصائح لمرضى القلب والضغط   I_icon_minitimeالجمعة 15 أبريل 2016 - 17:22 من طرف احمدالوديان

» تسألوني عن حبيبي وعن حكاياتو ....... ؟؟؟ أحلى كلام
نصائح لمرضى القلب والضغط   I_icon_minitimeالثلاثاء 12 أبريل 2016 - 23:45 من طرف كمال الدين حسين العبودي

» بتتعلم من الأيام .... مصيرك يوم حتتعلم .... بكى فيها يوم العيد الفنان المرهف الحس ود الأمين
نصائح لمرضى القلب والضغط   I_icon_minitimeالثلاثاء 12 أبريل 2016 - 21:53 من طرف كمال الدين حسين العبودي

» وفاة حرم الحاج|عابدين أبعبدالله
نصائح لمرضى القلب والضغط   I_icon_minitimeالثلاثاء 12 أبريل 2016 - 21:46 من طرف كمال الدين حسين العبودي

» من ديوان الشافعى
نصائح لمرضى القلب والضغط   I_icon_minitimeالثلاثاء 5 أبريل 2016 - 18:17 من طرف ابو عمرو

» كــــــلام جميـــل
نصائح لمرضى القلب والضغط   I_icon_minitimeالإثنين 4 أبريل 2016 - 12:40 من طرف احمدالوديان

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 109 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 109 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 257 بتاريخ الثلاثاء 26 نوفمبر 2024 - 1:33
اللجنه الصحيه بالجمعايت الخيريه " الخصومات "
نصائح لمرضى القلب والضغط   Untitl18
منيحه عاصمة الجنـــــــوب
منيحـه عاصمة الجنوب
فيكى دوبتى القلـوب
ياللى نيـلك جد يفـرح
خاصه فـى لحظة غروب

* * *
فيكى المناظر ميه ميه
مساحه خضرا نيل وميه
انتى مـن ربـى هديـه

انتى ساكنه فـى القلوب
* * *
الطيـور اللى فـ سماكـى
بتغنى والألحان تحاكـى
تتبسـط وتبـات حداكــــى
ماانتى مخزن للحبـوب
* * *
منيحه دى قريه جميله
متكونه من كام قبيله
وكلنا فـى الأصل عيله
وبت ما بتفرقنا الدروب
* * *
كلنا بالقـرب منـك
الله لا يبعدنـا عنـك
انتـى مخلوقه وكأنـك
اتخلقتى بدون عيـوب



كلمات الشاعــــر
عـطـا الله مكـــى
أبو عمـــــــرو 

شعر لأبن منيحه " منيحه يابحر الحنان "

مراسلتكم وطلباتكم




 

 نصائح لمرضى القلب والضغط

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
طيور الجنه
مشرفه سابقه
مشرفه سابقه
طيور الجنه


القبيلة : منيحه
عدد المساهمات : 704
التفييم الإدارى : نصائح لمرضى القلب والضغط   Avatar10

نصائح لمرضى القلب والضغط   Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لمرضى القلب والضغط    نصائح لمرضى القلب والضغط   I_icon_minitimeالخميس 30 سبتمبر 2010 - 18:40


نصائح لمرضى القلب والضغط   Heart1ارتفاعضغط الدم من الأمراض المزمنة الشائعة التي تؤدي لحدوث أمراض القلبوالسكتة. وهو من الأمراض الصامتة التي لا تتظاهر إلا لدى حدوث إحدىمضاعفاته، ومن أهم أسبابه الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والملح،والتدخين والكحول إضافة إلى قلة الحركة وزيادة الوزن، وأمراض الكلية. وللوقاية من هذا المرض ينصح الدكتور قيس أبوطه اختصاصي الأمراضالباطنية بالتقليل من تناول الأطعمة الدسمة والاقلاع عن التدخين والكحول،والاكثار من الحركة والتقليل من تناول المنبهات كالقهوة. ومن العناصرالغذائية الضرورية لخفض الضغط المرتفع المغنزيوم والكالسيوم وفيتامينسي.من الأغذية المفيدة لمرضى ارتفاع الضغط الدموي نذكر:الثوم: إذ تشيرالدراسات إلى أنه يفيد المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم، ويخفض من مستوىالكوليسترول المرتفع في الدم، وخاصة الكوليسترول السيئ المنخفض الكثافة.وهو بذلك يقلل من نسبة الإصابة بتصلب الشرايين. الشاي الأخضر وخصوصاً الشاي الصيني الأخضر ويحضر بغلي الماء وإضافة قدرمعلقة صغيرة من الشاي لكل كوب من الماء المغلي. ويترك لمدة خمس إلى عشردقائق ويشرب عدة مرات في اليوم. ورق الزيتون: حيث يتم تقطيع أوراق شجرة الزيتون قطعاً صغيرة وتوضع فيإناء بمقدار فنجان شاي فيه ماء بارد، ثم تغلى لمدة خمس إلى عشر دقائق،وبعد تبريدها يشرب قبل الأكل بمعدل ثلاث مرات في اليوم. الكركديه: إذ يخفض شراب الكركديه من ارتفاع الضغط الدموي. وينصح بتناول الأسماك والخضار والفواكه الطازجة، وتفادي الإجهاد في العمل، نصائح لمرضى القلب والضغط   Heart2وممارسةالتمارين الرياضية وأهمها رياضة المشي والاقلاع عن التدخين نهائياً ومنالأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والتي ينصح بتناولها فهي: اللحوم الطازجة. الحليب ومشتقاته. الموز والتفاح. التمر. الخبز والأرز الأسمر. السمك. الدجاج. البطاطا. المشمش. العنب. الحمص والفول. المكسرات غير المالحة. ومن أهم الأطعمة الممنوعة على مرضى ارتفاع الضغط الدموي: ملح الطعام. الجبن المالح. المكسرات المالحة. الكاتشاب أو عصير البندورة المركز. اللحوم المعلبة. المخللات. المنبهات كالقهوة والشاي ومشروبات الكولا. الزبدة المملحة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسن يوسف.
مشرف
مشرف
حسن يوسف.


القبيلة : البريدية
الحالة الأجتماعية : القط عدد المساهمات : 1757
تاريخ الميلاد : 12/11/1987
العمر : 37
التفييم الإدارى : نصائح لمرضى القلب والضغط   Medal-10

نصائح لمرضى القلب والضغط   Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمرضى القلب والضغط    نصائح لمرضى القلب والضغط   I_icon_minitimeالخميس 30 سبتمبر 2010 - 22:49

مشكور يا اختى وربنا يكفيينا شر الامراض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abosabrah
مشرف
مشرف
abosabrah


القبيلة : صبره
الحالة الأجتماعية : الحصان عدد المساهمات : 2664
تاريخ الميلاد : 12/08/1990
العمر : 34
التفييم الإدارى : نصائح لمرضى القلب والضغط   Ouoouo10

نصائح لمرضى القلب والضغط   Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لمرضى القلب والضغط    نصائح لمرضى القلب والضغط   I_icon_minitimeالجمعة 1 أكتوبر 2010 - 18:03

fsDfsgdfgds






ghfgjh






dsfytryrt
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لمرضى القلب والضغط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح لمرضى السكري...
» تهانى من القلب الى القلب
» ارتفاع فيتامين "ب" يزيد من مخاطر أمراض الكلى لمرضى السكر
» نصائح غاليه
» نصائح رمضانيه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عاصمة الجنوب منيحه  ::  ~*¤ô§ô¤*~ منتديات المراة والاسره ~*¤ô§ô¤*~  :: قسم الصحه والعنايه الطبيه-
انتقل الى: