وماذا عند سن المراهقة

اردت ان اكتب عن المراهقة لماذا ؟
كلنا من تزوج وعنده اولاد سيبلغون واريد ان يعرفهم عما لم يعلمه له والديه
ومن لم يتزوج انشاء الله سيحدث قريبا فيكن عنده بعض المعلومات التى قد تساعده
و تعتبر المراهقة مرحلة من مراحل التغير الفيزولوجي الملحوظ، وفيها تتغير وظائف كل جهاز من أجهزة الجسم بدرجة معينة.

وأهم تغير هو حدوث البلوغ الجنسي الذي يسمعه البعض 'باليقظة الجنسية للفرد' أو ' الميلاد الجنسي

1 - مميزات التغيرات الفيزيولوجية عند المراهق: يعتبر النمو الجنسي نقطة تحول وتغير وعلامة انتقال من الطفولة إلى المراهقة. و يتخل ما يحدث من تغير ونمو جنسي في مرحلة المراهقة في نضج الغدد التناسلية ، أي أنها تصبح قادرة على أداء وظيفتها في التناسل وإفراز الهرمونات الخاصة بها . وهذه الهرمونات تكون سببا في ظهور ناحيتين هما:

أ / الخصائص الجنسية الأولية : ويقصد بها أعضاء الجهاز التناسلي عند ( الذكر و الأنثى )، ذلك أن هذه الأعضاء تكون صغيرة الحجم في مرحلة الطفولة ، كما أنها تعجز عن القيام بوظيفتها من حيث القدرة على إفراز الحيوانات المنوية للذكر والبويضات للأنثى . و عندما تحل مرحلة البلوغ يطرأ على هذه الأعضاء تغير في الحجم والقدرة على الإفراز اللازم لعملية الإخصاب.

ب / الخصائص الجنسية الثانوية: ويقصد بها كافة التغيرات الخارجية ( الظاهرة) لدى الفتى والفتاة مثل : خشونة الصوت عند الفتى ونومته عند الفتاة ، ونمو الشعر في أنحاء الجسم المختلفة ، ونمو الصدر عند الفتاة ...الخ.* ويجب الإشارة ونحن نتكلم على نضج الغدد التناسلية إلى أهمية الغدة النخامية التي تقع أسفل المخ والتي تستثير هرموناتها المشاعر الجنسية والدورة الجنسية في النشاط والعمل.وكذلك تؤثر الغدد الكظرية أو فوق الكلوية بهرموناتها في النمو الجنسي بوجه عام ، إذ يسبب زيادة إفرازها زيادة وإسراع النمو الجنسي.*وبالإضافة إلى البلوغ الجنسي و التغيرات في إفراز الغدد نلاحظ مميزات أخرى من مميزات النمو الفيزيولوجي عند المراهق وهي باختصار كالتالي:- نمو حجم القلب- ازدياد ضغط الدم- تنمو المعدة وتتسع لتسد حاجة الجسم النامي ، وتنمو بقية أعضاء الجهاز الهضمي بنفي النسبة تقريبا.- يتذبذب التمثيل الغذائي مما يؤدي إلى زيادة الشهية للأكل عند المراهقة إ أنه قد يلاحظ بعض حالات فقدان الشهية عند المراهقة مما يؤدي إلى الأعراض عن الطعام ... هذا في المراهقة المبكرة.أما في المراهقة الوسطى فمن أهم المميزات ما يلي:- يقل عدد ساعات النمو عن ذي قبل ويثبت عند حوالي 8 ساعات ليلا.-تزداد الشهية والإقبال على الأكل.-يرتفع ضغط الدم تدريجي.- ينخفض معدل النبض من ذي قبل .وفي المراهقة المتأخرة يتم الوصول إلى التوازن الغددي، ويكتمل نضج الخصائص الجنسية الثانوية عند الجميع ، ويتم التكامل بين الوظائف الفيزيولوجية والنفسية وشخصية المراهق

. متطلبات النمو الفيزيولوجي عند المراهق: للنمو الفيزيولوجي عند المراهق متطلبات نجملها فيما يلي:- شرح مظاهر البلوغ الجنسي للمراهق حتى لا يشعر بالحرج أو القلق أو الخجل عندما تظهر. - تزويد المراهق بالمعلومات الصحية الصحيحة عن مختلف التغيرات الفيزيولوجية التي تطرأ على المراهق ، وإعداده لتقبلها ، والتأكيد على أنها تغيرات عادية وطبيعية.- تنمية اتجاه الاعتزاز بالبلوغ والاقتراب من الرشد- العناية بالتغذية والنوم وتجنب الأعمال الشاقة المرهقة في هذه المرحلة بصفة خاصة.- توجيه المراهقين إلى الابتعاد عن الإفراط في السهر والتدخين وحفلات اللهو مما يستنفد حيوية الشباب.- الاهتمام بالتربية الجنسية حسب أصولها التربوية الأخلاقية والدينية بهدف مساعدة المراهق في توافقه الجنسي.- إعطاء المزيد من المعلومات عن الوراثة ومعلومات ع الأمراض التناسلية.- تشجيع المراهق على ضبط النفس والتحكم في رغباته الجنسية والتمسك بالتعاليم الدينية والمعايير الاجتماعية والقيم الأخلاقية.- تنمية الميول والاهتمامات الأدبية والعلمية والفنية والرياضية.- الاهتمام بالنشاط الرياضي والاجتماعي والترويحي وقضاء وقت الفراغ مع صحبة صالحة ، وشغله بأنواع النشاط البنّـاء ، وغرس الاعتقاد أن الاستقامة هي رأس النجاح

. النمو الجسمي عند المراهق:تمهيد:إن الدارس للمراهقة يحتاج إلى معرفة قدر ممكن عن النمو الجسمي لكي يصبح قادرا على فهم وتفسير السلوك النفسي للفرد والمجتمع.ويتميز النمو الجسمي في السنوات الأولى من المراهقة بروعة مذهلة ، وتقترن هذه السرعة بعدم الانتظام في النمو.وتأتي سرعة النمو الجسمي الكبيرة في المراهقة عقب فترة طويلة من النمو الهادئ الذي تتصف به الطفولة المتأخرة

.مميزات النمو الجسمي عند المراهق:يتميز النمو الجسمي في هذه المرحلة كما ألفنا بسرعته الكبيرة . فتدوم طفرة النمو وازدياد سرعته لمدة 3 سنوات . وتكون أقصى سرعة للنمو الجسمي عند الإناث في سن 12 سنة وعند الذكور في 14 سنة والطفرة التي تحدث في طول الجسم والزيادة في الوزن ، تكون أساسا متمثلة في اتساع الكتفين وطول الساقين وطول الجذع ونمو العضلات والقوة العضلية والعظام.ويتغير في هذه الفترة شكل الوجه إلى حد كبير ، وتزول ملامحه الطفلية.ويزداد الطول زيادة سريعة جدا، ويلاحظ من مقاربة معدل النمو عند الجنسين أن الذكور أطول في المتوسط من الإناث فيما عدا الفترة ما بين سن 9 و13 فإن الإناث أطول وأكثر وزنا نتيجة بدئهن مرحلة المراهقة قبل الذكور، وبعد سن 14 يعود الذكور إلى التفوق ثانية.ومن الواضح أن التغيرات الجسمية لها علاقة قوية بنواحي النمو الأخرى الانفعالية والاجتماعية والعقلية والحركية . فالتغيرات السريعة التي تحدث في الطول والوزن بنسب متفاوتة في أعضاء الجسم المختلفة قد ينشأ عنها بعض الاضطراب في الحركة والتوازن.ذلك أن العادات أو المهارات الحركية التي كان المراهق قد اكتسبها في طفولته السابقة تصبح غير مجدية في هذه الفترة . ويصير لزاما على المراهق أن يكيف حركته مرة ثانية إزاء هذه التغيرات الجديدة . ومن هنا قد تنشأ تلك الرعونة العادية التي تشاهدها في حركة المراهقين، فالمراهق قد يتعثر في مشيته وقد تقع الأشياء من يديه أحيانا وهكذا...وقد يقع المراهق في مثل هذه الحالات في مواقف محرجة ، خاصة إذا جاءت تعليقات الآخرين مثيرة للخجل من هذه الثغرات

.العوامل المؤثرة في النمو الجسمي في مرحلة المراهقة :يتأثر النمو الجسمي في هذه المرحلة بعوامل عديدة أهمها:

المحددات الوراثية ، والتغذية ، وإفرازات الغدد . ويلاحظ أن للغدة النخامية وإفراز هرمونات النمو دورا هاما في هذا الصدد.

الآثار النفسية والاجتماعية للنمو الجسمي في مرحلة المراهقة:

مما لا شك فيه أن لكل فرد فكرة عن ذاته الجسمية وتوجد لديه صورة ذهنية عن جسمه وشكله وهيئته ، وأي تغير يحدث لجسم الشخص فإنه بالطبع يؤثر تأثيرا على ذا التور أو على تلك الصورة الذهنية ، وبما أن مرحلة المراهقة مصحوبة بتغيرات جسمية كبيرة ، فلا بد وأن تتأثر الصورة الذنية للمراهق ، ومن ثم فهو دائم الإهتمام بذاته الجسمية ، متابعا لهذا التغير الذي يحدث لها ، محاولا إحداث التوافق بين الصورة الذهنية وواقعها ، فنجده يهتم بشكله ومظهه ونظافته...إلخ ، والمراهق في علاقته بهذا الجسم يكون متمركزا حول ذاته

كل ذلك قد يعك نوعا من القلق والتوتر نظرا لأنه يشعر بأن صورتهصورته الجسمية في حالة تغير مستمر، فوجهه مليء بحب الشباب مثلا، أو أن الشعر الذي بدأ يظهر في وجهه ، هل يزيله أم يتركه ؟ وهو كثير ودائم المقارنة بينه وبين أقرانه ، ولذلك فالمراهق شخصية ذات نمو متعدد الجوانب فهو ينمو جسميا وفيزيولوجيا وعقليا وانفعاليا واجتماعيا ولذا فهو في عملية نمو مستمر أو نمو كلي من كافة النواحي ، ما علينا إلا أن نمد له يد العون ، ونقوم بإفهامه عن كافة النواحي والخطوات التي يمر بها وأساليب حلها والتوافق معها

متطلبات النمو الجسمي عند المراهق

للنمو الجسمي في مرحلة المراهقة متطلبات نجملها فيما يلي

إعداد المراهقين للنضج الجسمي والتغيرات الجسمية التي تطرأ في هذه المرحلة : معناها والفروق الفردية فيها وتقبلها والتوافق معها ....إلخ وإعداد البرامج التربوية المخططة الخاة بذلك

تجنب المقارنة بين الأفراد ، فالفروق الفردية في معدلات النمو تؤدي دورا هاما هنا

مراعاة الفروق بين الجنسين بصفة عامة

الاهتمام بالتربية والقضاء على الأمية الصحية بنشر الثقافة الصحية ، والاهتمام بالتغذية والعادات الحية الخاصة بالنوم والراحة لمواجهة المو الجسمي السريع ، والتزام الجانب العلاجي الصحي عن طريق الغذاء والنظافة والتمارين الرياضية

تجب التركيز على النمو العقلي على حساب النمو الجسمي

العمل على استثمار طاقة المراهقين في أوجه النشاط الرياضي والكشفي والصحي والثقافي والفني والعلمي والاجتماعي داخل وخارج المدرسة
ايه الرأى لو حد استفاد حاجة يقولى ولا اعيد تانى

بسم الله الرحمن

بعد السلام والتحيه
مساء الخيرات
أبى الفاضل/العدوابى
تحية طيبة لك وبعد




سلمت الأيادى
موضوع ممتاز
وغايه فى الروعه والجمال
وفقك الله تعالى


































































وخالص تحياتى
وأخرة كلامى سلام الله عليكم ورحمته وبركاته
سالم ابو صبره