بسم الله الرحمن
يطب لنا ان نقرا سويا معلومات هامه لمرض أنتشر انتشار سريع بين الأمه
نوعاً من آلام الرأس تنتشر في العالم
إن كنت لم تعان حتى الآن من آلام الرأس فأنت دون شك من المحظوظين الذين يشكلون نسبة 2 في المئة من أهل الأرض .
أما الأكثرية الساحقة 98 في المئة فهي قد ذاقت طعم هذا الألم الذي يتفاوت من الخفيف إلى الحاد جداً ،
حتى إن البعض بدأت تنتابه الهواجس لكثرة تكرار نوبات الألم .
فإلى هؤلاء نورد بعض الإيضاحات حول أنواع آلام الرأس وتخفيف حدّته .
ما هو ؟
يبدأ الألم من الأعصاب والتي تمتد على فروة الرأس ، والوجه والفم حتى الحنجرة ،
وتحفز هذه الأعصاب الحساسة تجاه الألم بواسطة التشنج العضلي .
ما هي أنواعه ؟
ليست كل آلام الرأس متشابهة ، فهي تأتي بأشكال وأنواع مختلفة
يتحدد على ضوئها السبب الكامن وراءها
- ألم مؤخرة الرأس :
إنه ألم ناجم عن التوتر خاصة عندما يترافق مع تصلب في العنق
والكتفين وسببه انقباض في العضلات يؤدي إلى تخفيض تدفق الدم والأكسجين إلى العضلات وشرايين الرأس .
لا يجب أن تثير هذه الحالة أي قلق فهي الأكثر شيوعاً من بين 147 نوعاً من آلام الرأس وعلاجها هو مسكنات الألم الخفيفة .
- الألم النصفي :
من المحتمل أن يكون الصداع المعرف أيضاً بالشقيقة يترافق مع شعور بالغثيان وانزعاج من الضوء ،
وقد يدوم من أربع ساعات إلى أربعة أيام ، أفضل الحلول للتخفيف من حدته
الأدوية المخصصة للشقيقة والتي تكون عادة أقوى من المسكنات العادية .
- حول العينين :
من المرجح أن يكون سبب هذا الألم التهاب الجيوب الأنفية بعد إصابة بالزكام أو الحساسية التي تسبب احتقان جيوب الأنف .
تساعد في هذه الحالة مسكنات الألم واللصقات الدافئة على الوجه .
- ألم الجبهة والوجه :
يحوم الشك حول الإجهاد البصري وتعب العيون .
وتساعد المسكنات على تخفيف هذا النوع من الألم ،
لكن الحل الأفضل هو استشارة طبيب العيون الذي يملك العلاج المناسب .
إن كانت أعراض الألم التي تنتابك مختلفة عما ذكر من الحالات الشائعة فربما قد تعاني من بعض الحالات النادرة كتلك الناجمة عن مشكلة في الفك أو عن الإجهاد والتمارين العنيفة
هل هو ورم خبيث ؟
قبل أن تنتابك الهواجس وتصاب بالهلع خشية أن يكون الألم الحاد الذي يصيبك تكراراً ناجماً عن أي ورم خبيث ،
يجب أن تعلم أن هذا النوع لا يمرّ مرور الكرام وهو يعلن عن نفسه بمؤشرات محددة ،
وكل طبيب ينصح مريضه بعدم القلق إلا إذا ترافق الألم مع أحد الأعراض التالية
- الإزدواج والتشوش في الرؤية الخدر والتنميل في اليدين والرجلين
، الغثيان الحاد والتقيؤ ، الإغماء ، القشعريرة أو الحمى شلل في العنق .
- إذا زادت مدة النوبة بعد التمارين المجهدة أو الإتصال الجنسي
إذا ارتفع تواتر النوبات في موضع محدد من الرأس ولم يستجب لأي من الأدوية التي توصف عادة لحالات آلام الرأس .
هل ثمة وسائل لتجنب الصداع ؟
بحسب المعالج الأميركي الأخصائي في الطب الطبيعي جون سوليو ، يستطيع المرء تجنب
نوبات الصداع بواسطة تركيبة من الفيتامينات B المركب ( 100 ميلليغرام ) مرتين يومياً ،، ومعدن المانيزيوم ( 500 ميلليغرام ) يومياً .
أما بالنسبة للصداع النصفي أو الشقيقة فيوصى بتناول كبسولة من زيت زهرة الربيع عند المساء فهي تخفف تواتر النوبات وحدتها .
ما هي المحفزات غير العادية ؟
- السلامي: من شأن مادة النترات التي يحتويها هذا الغذاء تحفيز الصداع النصفي .
- عطل نهاية الأسبوع : صدّق أو لا تصدّق فهي تشكل أيضاً عاملاً في تحفيز آلام الرأس لأسباب لم توضح بعد .
- النشوة : عند اختبار أي ألم حاد بعد الإتصال الحميم من الأفضل مراجعة الطبيب .
- العلكة : لأنها تسبب انقباضاً في العضلات قد ينجم عنه ألم في الرأس .
- العطور : بعض الروائح القوية تحفز نوبات الألم
الثلاثاء 3 يناير 2017 - 7:36 من طرف 
موضوع: سبب الصداع وآلام الرأس. 
