منتدى عاصمة الجنوب منيحه
منتدى عاصمة الجنوب منيحه
منتدى عاصمة الجنوب منيحه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى عاصمة الجنوب منيحه
مرحــباً يا زائر
أبناء عاصمة الجنوب
أبناء عاصمة الجنوب
أبناء عاصمة الجنوب
المواضيع الأخيرة
»
احبك احبك احبك
الثلاثاء 3 يناير 2017 - 7:36 من طرف
ابوالاء
»
((بشرى لابناء منيحه في مصر ومنيحه ))
الجمعة 23 ديسمبر 2016 - 0:44 من طرف
ام مؤمن
»
ارجو وضع ما يخص اللجنه الصحيه علي الصفحه الرئسيه للسهولة البحث
السبت 3 ديسمبر 2016 - 12:46 من طرف
ام مؤمن
»
الماضى الجميل
الأربعاء 18 مايو 2016 - 2:17 من طرف
محمدعبدالله
»
وفاة المرحوم باذن الله الحاج|علي ابو رفيدى
الأربعاء 18 مايو 2016 - 2:05 من طرف
محمدعبدالله
»
حالاتى وفاة بالقاهرة ليوم الاربعاء 4-5-2016
الخميس 5 مايو 2016 - 13:18 من طرف
soliman hassan soliman
»
وفاة الحاج|صالح الجابرى
الثلاثاء 26 أبريل 2016 - 1:20 من طرف
محمدعبدالله
»
حالاتى وفاة بالقاهرة ليوم الاربعاء20-4-2016
الثلاثاء 26 أبريل 2016 - 1:18 من طرف
محمدعبدالله
»
تصور
الأحد 17 أبريل 2016 - 13:36 من طرف
ابو عمرو
»
حبيبــــــى يارســـــول اللــه
الجمعة 15 أبريل 2016 - 17:22 من طرف
احمدالوديان
»
تسألوني عن حبيبي وعن حكاياتو ....... ؟؟؟ أحلى كلام
الثلاثاء 12 أبريل 2016 - 23:45 من طرف
كمال الدين حسين العبودي
»
بتتعلم من الأيام .... مصيرك يوم حتتعلم .... بكى فيها يوم العيد الفنان المرهف الحس ود الأمين
الثلاثاء 12 أبريل 2016 - 21:53 من طرف
كمال الدين حسين العبودي
»
وفاة حرم الحاج|عابدين أبعبدالله
الثلاثاء 12 أبريل 2016 - 21:46 من طرف
كمال الدين حسين العبودي
»
من ديوان الشافعى
الثلاثاء 5 أبريل 2016 - 18:17 من طرف
ابو عمرو
»
كــــــلام جميـــل
الإثنين 4 أبريل 2016 - 12:40 من طرف
احمدالوديان
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك
8
عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 8 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث
لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان
82
بتاريخ الثلاثاء 1 أغسطس 2017 - 8:24
اللجنه الصحيه بالجمعايت الخيريه " الخصومات "
منيحه عاصمة الجنـــــــوب
منيحـه عاصمة الجنوب
فيكى دوبتى القلـوب
ياللى نيـلك جد يفـرح
خاصه فـى لحظة غروب
* * *
فيكى المناظر ميه ميه
مساحه خضرا نيل وميه
انتى مـن ربـى هديـه
انتى ساكنه فـى القلوب
* * *
الطيـور اللى فـ سماكـى
بتغنى والألحان تحاكـى
تتبسـط وتبـات حداكــــى
ماانتى مخزن للحبـوب
* * *
منيحه دى قريه جميله
متكونه من كام قبيله
وكلنا فـى الأصل عيله
وبت ما بتفرقنا الدروب
* * *
كلنا بالقـرب منـك
الله لا يبعدنـا عنـك
انتـى مخلوقه وكأنـك
اتخلقتى بدون عيـوب
كلمات الشاعــــر
عـطـا الله مكـــى
أبو عمـــــــرو
شعر لأبن منيحه " منيحه يابحر الحنان "
مراسلتكم وطلباتكم
منتدى عاصمة الجنوب منيحه
::
~*¤ô§ô¤*~ منتديات المراة والاسره ~*¤ô§ô¤*~
::
قسم الصحه والعنايه الطبيه
أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام
3 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
هشام باشا
عضو ممتاز
القبيلة
:
عبادى
عدد المساهمات
:
233
المزاج
:
رضا بحول الله
موضوع: أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام
الخميس 17 يونيو 2010 - 17:18
د. الهاشمي مؤسـس علم اللقيمات
يعلن أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام
أهم ما يفسد حمية مريض السمنة هو شعوره بالجوع والحرمان، ومن ثم يقبل على الطعام بشراهة كبيرة تزيد وزنه أكثر مما كان عليه، ولكن هذا كان قبل عام 2008.
ففي عام 2008 وبعد دراسات علمية عديدة ، اكتشفت نقطة شبع المعدة وأطلقت عليها ELHASHEMY STOMACH SATIETY SPOT . ولم يأتِ هذا الاكتشاف من فراغ فقبل ذلك بأعوام اكتشف فريق من علماء جامعه نيويورك وعلي رأسهم بروفيسور ” وانج ” أن عضلات المعدة عندما تتمدد في نهاية وجبه الطعام فإنها تنشط جذور العصب الحائر الذي يصل بين المعدة وبين مركز الشبع في المخ . هذا التنشيط يتسبب في إرسال إشارات الشبع من المعدة إلى المخ فيؤدي إلى الشعور بالشبع والامتلاء فيتوقف الإنسان عن تناول الطعام ويكتفي بما أكله .
اكتشف فريق آخر من العلماء أن جذور هذا العصب الحائر تتركز في منطقه في اعلي المعدة ولكنهم لم يكتشفوا وظيفة هذه الجذور ، ولما كان من المعروف فيسيولوجيا أن الأطعمة الصلبة تحقق قدرا أكبر من الشبع مقارنه بالأطعمة السائلة، أفادت نتائج الدراسات التي قمت بها بأن منطقه أعلى المعدة وتسمي في الطب GASTRIC FUNDUS ، لابد وأن يكون بها مركز الشبع في المعدة ، وبناءًا عليه أعلنتُ في 27 يونيه عام 2008 عن اكتشاف نقطه شبع المعدة، وأسميتها نقطة الهاشمي لشبع المعدة.
بعدها تطرقت في دراساتي العلمية إلى البحث عن أفضل وسائل إحداث الشبع السريع بدون تناول كميات كبيرة من الطعام، فأظهرت النتائج أن تناول بضع حبات من المكسرات وأفضلها اللوز ( 3 حبات ) أو الفول السوداني ( 5 حبات ) يؤدي إلى إحداث شبع بسيط بالمعدة بشرط عدم تناول سوائل أو طعام آخر لمدة نصف ساعة بعدها علي الأقل، فأطلقت عليها “لقيمات اللوز “. وبتكرار تناول هذه اللقيمات من اللوز أو الفول السوداني كل نصف ساعة أو كل ساعة ولمده 3-5 ساعات أثبتت نتائج الدراسات أن هذا الشبع يصبح أقوي، وأن الإنسان يستطيع عندئذ التحكم في وجبته المفرحة( حسب رجيم اللقيمات) ولن يشعر بالحاجة لافتراس الطعام الذي أمامه .
بعد نجاح تطبيق نظام الشبع أو “لقيمات اللوز” اتبعها العديد من أطباء التغذية وعلاج السمنة ، معتقدين أن تناول المريض لثلاث حبات من اللوز عده مرات قبل الوجبة الرئيسية يصيبه بالشبع لاحتواء اللوز على دهون الأوميجا 3 وهذا اعتقاد خاطي ، لأن 3 حبات لوز بها كمية أوميجا 3 أقل من 1% مما في كبسولة الأوميجا 3 ، وهذه الكبسولة إذا تناولها المريض قبل الوجبات لن تشبع المعدة ، إذًا السبب في الشعور بالشبع ليس دهون الأوميجا 3 وإنما التأثير الفيزيائي لحبات اللوز حيث إنها صلبه فتنشط نقطة الهاشمي لشبع المعدة .
هذه الطريقة ” لقيمات اللوز” تعني أننا نستطيع إشباع المعدة بنسبة 50% علي الأقل قبل الوجبة الرئيسية بدون تناول طعام مما يساعد علي الإقلال من كمية الوجبة الرئيسية وبالتالي تتناقص السعرات الحرارية الداخلة إلى جسم الإنسان، وبالتالي تساعد علي تناقص الوزن بصفة مستمرة .
إن مئات البدناء الذين اتبعوا هذه الطريقة منذ عام 2005 إلى يومنا هذا نقصت أوزانهم بمعدل لا يقل عن 33 كيلو في أول 33 أسبوع بل وصل بعضهم من مفرطي السمنة إلى إنقاص 60 كيلو من وزنهم في أول عام (52 أسبوع ) وهذا يدل علي نجاح لم يصل إليه أي رجيم عالمي أو دواء لإحداث الشبع .
للأمانه منقول من كتاب
* أد. محمد الهاشمي أستاذ علاج السمنة بجامعة القاهرة
أعجبني
لم يعجبني
abosabrah
مشرف
القبيلة
:
صبره
الحالة الأجتماعية
:
عدد المساهمات
:
2664
تاريخ الميلاد
:
12/08/1990
العمر
:
34
التفييم الإدارى
:
موضوع: رد: أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام
الأحد 12 سبتمبر 2010 - 21:06
أعجبني
لم يعجبني
الغندورة
أدارة المنتدى
عدد المساهمات
:
3621
المزاج
:
الحمدلله
التفييم الإدارى
:
موضوع: رد: أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام
الخميس 16 سبتمبر 2010 - 2:43
سلمت الايادى اخى على الموضوع القيم
أعجبني
لم يعجبني
أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
طريقة تسريع الإنترنت بدون برامج - كيفية تسريع النت بدون برامج
»
هناك 26 طريقة ليسعد الرجل المرأة وهناك طريقة واحدة فقط لتسعد المرأة الرجل - غرييييبة
»
فوايدوالعلاج عن طريقة الحبه السودااااء
»
طريقة مجربه للآقلاع عن التدخين
»
12 طريقة لكسب قلب المرأة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عاصمة الجنوب منيحه
::
~*¤ô§ô¤*~ منتديات المراة والاسره ~*¤ô§ô¤*~
::
قسم الصحه والعنايه الطبيه
منتدى عاصمة الجنوب منيحه
::
~*¤ô§ô¤*~ منتديات المراة والاسره ~*¤ô§ô¤*~
::
قسم الصحه والعنايه الطبيه
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--~*¤ô§ô¤*~ المنتدى الأدارى ~*¤ô§ô¤*~
| |--أخر أخبار الموقع والقرارات الإدارية
| |--قوائم المتميزين الشهريه
|
|-- ~*¤ô§ô¤*~ منتدى منيحه العـــام ~*¤ô§ô¤*~
| |--منتدى العاصمة العـــام
| |--المسابقات الرسميه
| |--نتائج المسابقات الرسميه
| |--التصويت على المسابقات
|
|-- ~*¤ô§ô¤*~ المنتديات الاسلاميه ~*¤ô§ô¤*~
| |--المنتدى الاسلامي العام
| | |--قسم الشخصيات الاسلامية
| |
| |--قسم القران الكريم والأحاديث النبوية
| |--قسم التصوف الإسلامى
| |--قسم الصوتيات والمرئيات الدينيه
| |--قسم المرئيات الإسلاميه
| |--قسم الصوتيات الإسلاميه
|
|--~*¤ô§ô¤*~ المنتديات الخاصه بالقريه ~*¤ô§ô¤*~
| |--قرية منيحة
| | |--الصالون المنيحاوى
| | |--الجاليات المنيحاويه بالخارج
| | |--الاخبار الاسوانيه
| | |--جريدة صوت منيحه
| | |--صور من القريه
| |
| |--الجمعيات الخيريه
| |--قسم الأفراح والمناسبات السعيده
| | |--قســم التهانى والمناسبات السعيده
| | |--قسم مقاطع ليالى الأفراح والمناسبات
| |
| |--الأحزان والمواساه
|
|-- ~*¤ô§ô¤*~ المنتديات الترفيهيه ~*¤ô§ô¤*~
| |--القسم الإجتماعى
| | |--قسم الغرائب والطرائف
| | |--قســـم فرفشة العاصمة
| | | |--ركن الألعاب والمرح
| | |
| | |--قسم النكت والفوازير
| |
| |--المنتديات الرياضيه العام
| |--قسم مشجعى النادى الأهلى
| |--قسم مشجعى النادى الزمالك
|
|-- ~*¤ô§ô¤*~ المنتديات الفنية والغنائية ~*¤ô§ô¤*~
| |--قســم أفلام العاصمة
| | |--قسم الافـــــلام الأجنبيه
| | |--قسم الافلام العربيه
| | |--افلام الانمــى
| |
| |--قسم المسلسلات والمسرحيات
| |--قسم الأغانى السودانيه والأسوانيه
| |--الأغانى السودانيه
| |--الأغانى الاسوانيه
|
|-- ~*¤ô§ô¤*~ قسم الكمبيوتر ~*¤ô§ô¤*~
| |--منتديات الكمبيوتر العام
| |--قسم برامج الكمبيوتر
| | |--قسم العاب الكمبيوتر
| | |--قسم تعلــيم الكمبيوتر
| | |--قسم برامج الكمبيوتر
| | |--قسم برامج الأنترنت
| |
| |--برامج تعليمية
|
|-- ~*¤ô§ô¤*~ منتديات المراة والاسره ~*¤ô§ô¤*~
| |--قســــم المراه والأسرة العام
| | |--منتدى المراه والأسره
| | |--قسم العنايه بالاطفال
| |
| |--قسم الصحه والعنايه الطبيه
|
|-- ~*¤ô§ô¤*~ المنتديات الثقافيه ~*¤ô§ô¤*~
|--قسم المعلومات العامه
| |--قسم النقاشات العامه
|
|--كرسى الأعتراف الأسبوعى
|--الركتن العـربـي الأصيـل
|--قسم القصص والخواطر
|--قسم الشعر العربى
|--قسم عشاق القول والنميم